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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貧血11種原因與症狀!貧血吃什麼?醫學博士點名2樣 :
【早安健康/張承宇報導】貧血?趕快補充營養就能補血?錯了!專業醫師提醒:現代社會豐衣足食,營養不良造成貧血的情況相當稀少,貧血的原因往往是缺鐵,甚至是疾病的徵兆。因此,與其感覺貧血就隨意補充營養品,更重要的是要找出貧血的原因並加以解決,才能真正改善貧血問題。
貧血原因眾多,從幾乎毫無症狀的輕微貧血,到五年存活率不到30%的惡性疾病骨髓瘤都有可能,亞東醫院腫瘤科暨血液科醫師余垣斌曾在受訪時強調,貧血若不找出原因,只是拼命吃鐵劑補血,不但幫助不大,還可能讓我們錯過找出貧血原因的最佳時機。
本文重點:
貧血定義為何?貧血症狀有哪些?貧血會怎樣?
貧血原因
貧血怎麼辦?貧血吃什麼?貧血治療方法
貧血定義為何?貧血症狀有哪些?貧血會怎樣?
血液中的紅血球負責將氧氣輸送到全身,若是紅血球數量,或是紅血球中的血紅素過少,就可能會造成人體氧氣不足,也就是所謂的貧血。台灣醫事檢驗學會提供的資訊指出,貧血的判斷以血紅素含量為依據、平均血球容積為依據:
那貧血會帶來什麼症狀呢?貧血會使人體氧氣不足,造成心悸、喘氣、倦怠、頭痛等症狀,嚴重時還可能造成心臟肥大、心臟衰竭,最嚴重可能死亡。
女性是貧血的高風險族群,在台灣高達25%女性有貧血問題(日本貧血女性只有約10%)。國民營養調查顯示,台灣女性每天攝取鐵質約11毫克,低於建議攝取量15毫克。長期缺鐵,可能是台灣女性貧血主要原因之一。
貧血原因
日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為,貧血的原因眾多,從簡單的缺乏營養素、缺鐵型貧血,一直到嚴重的再生不良性貧血,甚至血癌都有可能,大致上有以下原因:
另外,懷孕時母親會將體內鐵質透過胎盤優先供給胎兒;哺乳則是會讓鐵質透過母乳供給幼兒,這些原因都容易造成貧血。因此,懷孕前後都要積極透過飲食補充鐵質,才能讓母子都有足夠的營養。
輕度患者可透過藥物治療緩解,但重症者很難透過藥物改善,需透過骨髓移植治療。重症者若未接受治療,約有50%左右的患者,在半年內會因感染或出血而死亡,一年死亡率高達八成,甚至和癌症嚴重程度不相上下。
貧血除了補鐵還能怎麼改善?下一頁了解 貧血怎麼辦?貧血吃什麼?貧血治療方法
若是疑似有貧血的症狀,務必就醫進行詳細檢查,才能找出貧血的元凶、對症下藥。只有真正解決造成貧血的原因,才能根治貧血。而若是營養不均衡、缺鐵造成的貧血,井上修二認為以下方式能夠改善:
【延伸閱讀】
一個多月內有16起重大凶殺案!看看這些政治人物是怎麼說的 : 這一兩個月連續的重大凶殺案幾乎讓台灣社會陷入了前所未有的恐慌,不斷出現的情殺事件、殺祖母、砍阿姨,甚至分屍案這種罪大惡極的案件在這兩個月內就接連三起,搞得人心惶惶,死刑犯不斷累積,對於這個情況,不少政治人物都對此表達意見。 國民黨主席吳敦義 吳敦義日前在中常會上指出最近的社會案件越來越多、也越來越嚴重,他認為這些人禽獸不如,應該永遠離開人世,同時他也指責針對目前累積的43位死刑犯為何蔡政府仍然不動如山?這兩年來這麼多的案件卻沒看到任何一個被依法執行,吳敦義表示不排除未來將用行動表示抗議。 法務部長邱太三 在這些重大凶殺案出現之後,法務部一樣鬧得沸沸揚揚,而法務部長邱太三則表示終極目標是希望廢死,對於會不會簽署死刑執行令這件事,邱太三說他上任到現在都還沒有收到任何一份死刑執行案,所以高檢在做什麼? 邱太三也補充說明道,一般的流程最高法院會把案件送到高檢署,若需要執行才會再送到最高法院檢察署,全部流程跑完最終才會送到法務部,目前確實累積了43位死刑犯尚未執行。 前總統馬英九 在2018年4月17日,前總統馬英九在東吳大學進行演講,恰巧談論了「廢死」這件事情。馬英九身為法學畢業生,以教授身分出席演講,談到對於台灣死刑存廢與支持與否等看法,在一開始馬英九分享了一個小故事--他去新加坡親眼見識到了鞭刑,一個美國年輕人因犯法在新加坡遭受四下鞭刑,而美國人還因此拍手叫好的故事。 馬英九認為,其實民意是趨向施加酷刑的。在演講的最後,他也表示主張「死刑存在,但要慎用。」 行政院長賴清德 凶殺案頻傳的這些日子,賴清德也開口了。6月21日,行政院長賴清德在行政院會上表示,這些窮凶惡極的案件不能只靠司法制裁,這些都是事後我們用來彌補的機制,真正要去做的是「事前預防」,才能真正解決事情。 賴清德認為要去加強學校、家庭、社會教育,讓尊重生命的觀念可以更普遍扎根在每個人的心中。 (首圖取自pixabay)
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